ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید.این دانه گیاهی سرشار از اسیدهای چرب امگا است که باعث تولید چربی ضروری پوست سر می‌شود. با این حال زیاد ماندن روغن سیاه دانه روی سر می‌توان
بخور سیاه دانه برای کسانی که دچار سرماخوردگی می شوند و عطسه دارند بسیار مناسب است.مواد غذایی نشاط‌آور کدام‌ها هستند همانطور که گفته شد، سیاه دانه را می‌توان به عنوان چاشنی در انواع غذاها استف
علاوه بر این، مانند ریزش موی هورمونی زنانه در مردان نیز افزایش ریزش مو یا کاهش اندازه فولیکول مو اتفاق می‌افتد.بر اساس تشخیص شخصیم ریزش موهام هورمونی است ، به بنده پیشنهاد کردند که فیناستراید
لکه‌های حلقه‌مانند گرد روی پوست سر یا جای دیگر ممکن است علت آن کرم حلقوی باشد.بر اساس تشخیص شخصیم ریزش موهام هورمونی است ، به بنده پیشنهاد کردند که فیناستراید استفاده کنم ولی نگران عوارضش هستم
سطح قند خون طبیعی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ یا نوع ۲ مهم است. اگر دیابت دارید، ردیابی قند خون می تواند به پیشگیری از عوارض جدی سلامتی کمک کند.قند خون غیر ناشتا چقدر باید باشد؟ قند خون نرمال